Todos los entrenamientos de EntrenAndo: vídeo de bienvenida, 4 calentamientos y las sesiones que se van desbloqueando (3 cada 14 días).

Fisioterapeutas y graduados en Ciencias del Deporte de Clínica Ando, en Toledo.

Material sencillo para casa: mancuernas, goma elástica y, en algunas sesiones, TRX, silla, fitball o un escalón. Cada sesión indica lo que lleva y muchos ejercicios tienen variante sin material.

Se desbloquean 3 cada 14 días desde que te das de alta. La idea es repetir esas 3 durante dos semanas antes de pasar a las siguientes.

Sí. Desde el móvil o la tablet, envíalo a la tele con Chromecast o AirPlay. También funciona en el navegador del ordenador.

No, se ven en streaming con conexión a internet.

En clinicaando.uscreen.io, con el botón de iniciar sesión de arriba a la derecha y tu correo. Puedes pedir un enlace de acceso al correo o entrar con contraseña; si no la recuerdas, restablécela desde esa misma pantalla.

Desde tu cuenta (icono de perfil, en los ajustes de la suscripción). Si cancelas, sigues teniendo acceso hasta el final del periodo pagado.

Suele ser un bloqueo del banco para pagos online. Prueba con otra tarjeta o consúltalo con tu banco.

Sí, con la opción de tarjeta regalo que hay en el pie de la web. Quien la recibe la canjea desde ese mismo pie.

Al ser contenido digital con acceso inmediato, no hay devolución del periodo ya empezado; puedes cancelar cuando quieras para que no se renueve.

Consúltalo antes con tu fisioterapeuta o tu médico. Si eres paciente de la clínica, pregúntanos en consulta.